发现自己长晒斑后 最应该做的一件事竟然是.......

许多小仙女在发现自己脸上长了晒斑之后懊悔不已，脸上的斑似乎是一道迈不过去的坎，一旦脸上长了斑，女孩们就会觉得自己变丑了，不自信了.......其实女孩们大可不必担心，你脸上的晒斑不过是紫外线和你开的一个小玩笑，长了晒斑之后我们只需做到以下几点便已经祛斑成功一大半啦!

一．防晒

不管是晒斑还是雀斑，防晒都是最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。尤其是阳光这么烈的夏季，如果不做好防晒，夏季过后，你的斑点会越来越多。除涂抹防晒霜外，遮阳伞、遮阳帽、墨镜这些也不能少，也尽量不要穿太过暴露的衣物。

如果没做好防晒，晒后当天一定、一定、一定要补水修复，充足的水分能保证肌肤正常代谢。晒后当天就要采取修复措施，最好在小红点还没出现时就镇定肌肤。比如敷晒后补水面膜，补充水分和修复受损细胞。注意，晒后当天不要立即用美白产品，那样只会刺激已受损肌肤，加速晒斑的生成。

二．补水

夏季天气炎热，皮肤很容易感到干燥缺水，当皮肤缺水时，细胞活力会降低，人体内新陈代谢速度会减慢，色素和毒素更容易堆积，从而产生晒斑和其它色斑，因此夏天更应该注重补水。除了多喝水外，早晚的水乳也必不可少，条件允许的话每周可敷2-3次补水面膜，另外可随身携带保湿喷雾，为肌肤进行及时的补水。

三．多吃水果蔬菜

适量补充维生素E和维生素C，维生素C能够抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，还能抗衰老。同时要多喝水、多吃水果，尤其是含维生素C、维生素E的水果蔬菜。含维C的水果蔬菜有猕猴桃、草莓、橘子、菠菜、番茄等，含维E的食物有菠菜、杏仁、卷心菜、胡萝卜、核桃等。当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有很大的帮助。

四．定期去角质

角质层不去的话就会导致护肤品进入不了皮肤内部，所以想要祛斑一定要定期去角质。但是，去角质不能过于频繁，角质层能够帮助肌肤抵抗紫外线的侵害，如果角质层过薄，皮肤容易被晒伤。

五．使用护肤品

现在很多护肤品都有不错的祛斑美白效果，长期使用能够淡化还原黑色素，使斑点减轻、变淡。切勿一味的盲目祛斑，掌握正确的方法，长斑的问题是很好解决的！